1. 이름 (본명 또는 닉네임) : 이성미(또바기)
2. 활동 SNS 계정 : 블로그 & 유튜브 (인스타 접음)
블로그
https://m.blog.naver.com/vvvip0715
유튜브
https://youtube.com/@Sungmi_lee
3. 자기소개 :
안녕하세요☺️ 35살 이성미 라고 합니다.
저는 건강요리(채식위주/자연식물식) ,건강, 정신, 마인드에 관심이 아주 많은 선한 영향력의 사람 입니다.
23년차 요리경력에 20년차 다이어터 이자 유지어터입니다. 소싯적엔 캐릭터 그리는걸 좋아했고 디자인전공이었습니다.
어릴적에는 비쩍 말랐고 종종 아팠으며 사춘기 접어들면서 비만의 길을 걸었고 첫 다이어트가 15살이었습니다.
18살때는 기립성저혈압증세를 처음 느꼈으며 21살때는 요가하다가 저혈압으로 쓰러지기도 했지요.
돌이켜보니 그렇게 인생의 터닝포인트 때마다 다이어트를 했고 매번 10~15kg씩 감량했었습니다.
그렇게 일찍이부터 개인의 건강상의 문제를 겪고 주변사람들을 돌아보며 "왜 사람들은 다들 아픈걸까?" 했었지요. 끊임없는 노력으로 육체적으로도 정신적으로도 성장을 많이 해왔습니다.
결혼 직후 아이엄마가 되고 20kg나 증량해서
그때는 몸도 그랬지만 멘탈적으로도 너무 힘들었으나 품속의 갓난쟁이를 위해 "반드시 살아야겠다." 결심했고
절뚝이며 걷고 자다가 쥐가 나거나 무호흡증상과 각종 호르몬증상에 시달리던 저는 코로나가 시작된 2020년 추석 돌연 다시 일어서기로 결심했습니다. 그리고 야식부터 끊기로 한것이 첫걸음 이었습니다.
kf94를 끼고 18개월 아기를 어린이집에 보내고 저는
아침부터 운동을 하러갔고 9개월만에 30kg을 건강하게 감량했습니다. 그리고 지금의 제가 있어요.
지금은 평소에는 자연식물식을 즐겁게하며 가끔은 외식에서 고기를 먹기도 합니다.
주변사람들에게 정신적, 영적, 건강적 성장을 도모하며
선한영향력을 도모하고 있습니다. 매일이 즐겁습니다.
앞으로는 오프라인, 블로그, 유튜브로 더 크게 성장하는것이 목표 입니다. 그러기 위해서 매일 조금씩 새로운 행동에 도전하고 있습니다.
100일독서 완주했고 현재 100번쓰기 챌린지중이며,
더불어 3가지소원 100일동안 쓰기도 진행중입니다.
4. 2023년 한 해의 목표 : 천사등급의 집만들고 유지하기, 당뇨 남편의 15kg감량, 가족들이 행동하게 만들고 더 건강해지고 행복해지게 만들기, 블로그, 유튜브 꾸준히하기, 성장하기 위한것은 무엇이든 행동하기, 민준이(아들) 육체,마음,정신 건강하게 성장 도와주기.
레시피, 좋은습관 지속 계발.
5. 2023년 웰씽킹 도약 서포터즈 활동 각오 :
제가 다이어트 할때 주변지인들이 영향받고 스스로 10kg씩 감량 하더군요. 지금 정신적으로 힘드시고 다이어트가 절실하신분들은 저와 가까이 지내시면 자연스레 살도 빠지고 건강해지고 무엇보다 행복해 지십니다☺️ 저는 항상 깨어있으려고 노력중이거든요.
함께 성장하면 더 멀리 갈 수 있습니다. 도움이 필요한분들 언제나 도와 드립니다😊
1. 이름 (본명 또는 닉네임) : 이성미(또바기)
2. 활동 SNS 계정 : 블로그 & 유튜브 (인스타 접음)
블로그
https://m.blog.naver.com/vvvip0715
유튜브
https://youtube.com/@Sungmi_lee
3. 자기소개 :
안녕하세요☺️ 35살 이성미 라고 합니다.
저는 건강요리(채식위주/자연식물식) ,건강, 정신, 마인드에 관심이 아주 많은 선한 영향력의 사람 입니다.
23년차 요리경력에 20년차 다이어터 이자 유지어터입니다. 소싯적엔 캐릭터 그리는걸 좋아했고 디자인전공이었습니다.
어릴적에는 비쩍 말랐고 종종 아팠으며 사춘기 접어들면서 비만의 길을 걸었고 첫 다이어트가 15살이었습니다.
18살때는 기립성저혈압증세를 처음 느꼈으며 21살때는 요가하다가 저혈압으로 쓰러지기도 했지요.
돌이켜보니 그렇게 인생의 터닝포인트 때마다 다이어트를 했고 매번 10~15kg씩 감량했었습니다.
그렇게 일찍이부터 개인의 건강상의 문제를 겪고 주변사람들을 돌아보며 "왜 사람들은 다들 아픈걸까?" 했었지요. 끊임없는 노력으로 육체적으로도 정신적으로도 성장을 많이 해왔습니다.
결혼 직후 아이엄마가 되고 20kg나 증량해서
그때는 몸도 그랬지만 멘탈적으로도 너무 힘들었으나 품속의 갓난쟁이를 위해 "반드시 살아야겠다." 결심했고
절뚝이며 걷고 자다가 쥐가 나거나 무호흡증상과 각종 호르몬증상에 시달리던 저는 코로나가 시작된 2020년 추석 돌연 다시 일어서기로 결심했습니다. 그리고 야식부터 끊기로 한것이 첫걸음 이었습니다.
kf94를 끼고 18개월 아기를 어린이집에 보내고 저는
아침부터 운동을 하러갔고 9개월만에 30kg을 건강하게 감량했습니다. 그리고 지금의 제가 있어요.
지금은 평소에는 자연식물식을 즐겁게하며 가끔은 외식에서 고기를 먹기도 합니다.
주변사람들에게 정신적, 영적, 건강적 성장을 도모하며
선한영향력을 도모하고 있습니다. 매일이 즐겁습니다.
앞으로는 오프라인, 블로그, 유튜브로 더 크게 성장하는것이 목표 입니다. 그러기 위해서 매일 조금씩 새로운 행동에 도전하고 있습니다.
100일독서 완주했고 현재 100번쓰기 챌린지중이며,
더불어 3가지소원 100일동안 쓰기도 진행중입니다.
4. 2023년 한 해의 목표 : 천사등급의 집만들고 유지하기, 당뇨 남편의 15kg감량, 가족들이 행동하게 만들고 더 건강해지고 행복해지게 만들기, 블로그, 유튜브 꾸준히하기, 성장하기 위한것은 무엇이든 행동하기, 민준이(아들) 육체,마음,정신 건강하게 성장 도와주기.
레시피, 좋은습관 지속 계발.
5. 2023년 웰씽킹 도약 서포터즈 활동 각오 :
제가 다이어트 할때 주변지인들이 영향받고 스스로 10kg씩 감량 하더군요. 지금 정신적으로 힘드시고 다이어트가 절실하신분들은 저와 가까이 지내시면 자연스레 살도 빠지고 건강해지고 무엇보다 행복해 지십니다☺️ 저는 항상 깨어있으려고 노력중이거든요.
함께 성장하면 더 멀리 갈 수 있습니다. 도움이 필요한분들 언제나 도와 드립니다😊